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50肩、完治に近いかな

やっとが50肩、ほとんど治った感じです。
一番初めは昨年のGWぐらいだったと思います。
寝がえりをした時に左肩を下にした時、ごきっとかなりの音がしました。
それで激痛がして寝られなくなったわけではありません。

それから日々違和感がひどく寝がえりで左肩を下に出来ない。
左腕を伸ばして何かを取ろうとすると激痛が走る。
なのに洗濯物を干すのに苦労しないのです。

真横に腕をして頭まで腕を上げようとすると肩に平行まで上がらなくなりました。
それが半年ほど続いた10月に整形外科でレントゲンを撮って検査してもらいました。
完璧な50肩でした。
還暦を迎えてるのにと言ったら医師が60肩とは言いません。

その後少しづつストレッチとかしつつリハビリをしておりました。
少しづつ上がり始めた腕はやっと4月の初めからなんとかブラジャーのホックを止められるようになりました。
5月中はまだ左手を伸ばして物を取る時に痛みを感じていたのにやっと6月から感じないようになりました。
1年以上かかりやっと完治に近いです。
まだまだストレッチなどは必要そうです。



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COMMENT 2

窓辺 夢  2019, 06. 13 [Thu] 08:40

良かったですね!

50肩が良くなったとのこと、ヨカッタですね。
ワタシも1年以上痛かったのですが、ふと気づいたら治っていました。
まだストレッチは必要とのことですので余りご無理はなさらないでください。v-300

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舞緒  2019, 06. 13 [Thu] 10:15

Re: 良かったですね!

ありがとうございます。
長引いている友人もいるので1年少しで改善できて良かったです。

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