シェイプアップ開始

ここ2年は完全なるスポーツクラブのお風呂会員になってました。
孫たちが引っ越ししてGWウイークもお出かけも外食もなく
引きこもって節制した食生活を送っていたつもりです。
なんと1キロではないのですけどそれに近い体重増加です。

少しづつ微妙に増えてきて仕事がお休みになって家に引きこもっていたので
確実に太ったのは腹回りの浮き輪で確認できます。
心機一転、水中ウオーキングを始めましたがかえって微増してます。
食べるのも気にしているのになんで?
4回ぐらいでごたごた言わないで続けます。
結果が遅いのは年齢なんでしょうかね。

今日はこれです。
キッシュパイに見えるでしょうか?

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