大寒時期

大寒時期の朝、起きると確かに寒いです。
８時過ぎに洗濯物を干していると指が縮かみます。
これから２月初旬が１年で一番寒い時期です。
あと少し頑張ったら春に向かいます。

けれどスポーツクラブの帰宅時間の６時前の外はそれほど厳しい寒さを感じません。
この地域で言う鈴鹿下ろしの寒い強風があまりないのです。
やはり暖冬ということで冷え性の私にはありがたいです。

今練習中のバナーワークは少しづつ慣れてきています。
目がなれないので１時間で切り上げてます。
そして５０肩なのに緊張で腕肩が疲れます。
その状態で無理にしてもかえって練習にならないのを学びました。



前に作って紹介してしなかった分です。

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